四姑娘⼭位於四川阿壩藏族羌族自治州小⾦縣，共有三個溝(溪⾕之意):長坪溝、雙橋溝及海⼦溝，我們兩天內分別遊玩了長亭溝及雙橋溝，海⼦溝則未開放參觀。充分享受了中國阿爾卑斯山的雪山林美景。
長坪溝海拔3300米，全長約29公里，峽⾕幽長，主要景點有樟⽊寨 (當地最大的嘉絨藏寨)、喇嘛寺、⽢海⼦和紅石灘等，原路來回，步行三小時。我們去程天空還有些隂鬱，看不到四姑娘(四座⼭山頭最⾼的是6250米)全貌，回程時天開了，藍天白雲下白雪覆蓋的⼭頂是最好的背景，襯得什麼地⽅都美三分。
我有⼆尖瓣膜脫垂毛病，爬⾼本就比較喘，木頭棧道⼀路⾏來，不斷 調整步伐放慢呼吸，但是連續攀⾼還是受不了，頭有點不適且不停打噶。雖美景當前也不得不放棄， 遂叫方顕自己前行。等他走後 我休息片刻，⼜覺得好些，於是調頭再⼀路追趕，到達⽢海⼦，他⼀看到我驚喜莫名 ，我也高興非凡，因為景⾊實在太美了。
本團⾏程21天，其他旅⾏團可能7-10天就走完重要景點，但是結果我們全團(只有⼀位⽉前開過刀)走完三小時⾏程，其他團體走一半就折返了。我們前⾯幾天的⾏程就在幫我們適應⾼原氣候，旅遊 得更舒適。
次曰還是四姑娘之旅，不過走的是雙橋溝，我們從住宿的飯店徒步幾 分鐘，搭乘景區公車，遊覧⼈生果坪、生態科普交易園、布達拉峯及 紅杉林冰川等六個景點，絕佳藍天白雲下，看到白雪覆蓋的山頂、湖 泊中大樹的倒影、草甸、枯木、溪流、傳統藏人宏偉的寺廟，雙橋溝 內山勢陡峭曲折，林⽊䓤鬰，還有三千公尺以上才有的紅杉林等植物。 遊客又不多，風景絕佳，宛若人間仙境。
最⼤的亮點是在溪流裏坐橡⽪艇浮飄，全團⼆⼗人只有五⼈下水，浮 飄三⼗分鐘裏，由我們獨享天地雪⼭枯⽊溪流，飄浮時360度看⽩雪覆蓋的⼭頂，再逍遙自在不過。⼈生難得有幾回這樣美好時刻，而且每人只要⼈民幣八⼗元。
回程參觀嘉絨藏族民居沃⽇土司官寨，到時正逢母親節，一群婆婆媽媽在廣場剛慶祝完佳節後閒聊，我們和她們打招呼拍照留念，女士都很⼤方，男性就比較害羞。這個
官寨是汶川地震的災區，可以看到環繞寨居山頭有⼀⾯全是泥⼟光凸凸，只有幾顆⼩小樹苗，就是地震的痕跡了。
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